Naša filozofia spočíva v individuálnom prístupe ku každému klientovi. Neustále monitorujeme pokroky a prispôsobujeme tréningový plán vašim potrebám. S našimi odborníkmi sa naučíte správne techniky a zlepšíte svoje celkové zdravie. Pridajte sa k tisícom spokojných klientov, ktorí už zažili zmenu.
Naším cieľom je pomôcť vám dosiahnuť lepšie držanie tela a zdravé kĺby prostredníctvom odborného vedenia a individuálneho prístupu.
Poskytujeme individuálne tréningy na dosiahnutie správneho držania tela a odbúranie bolesti.
Naši odborníci zlepšujú pohyblivosť a stabilitu kĺbov, čím znižujú riziko zranení.
Každý klient dostáva personalizovaný plán, ktorý zohľadňuje jeho potreby a ciele.
Tréning zameraný na prevenciu zranení vedie k lepšiemu výkonu a kvalite života.
Naše tréningové programy sú navrhnuté tak, aby vyhovovali vašim individuálnym potrebám a pomohli vám dosiahnuť optimálne zdravie a vitalitu.
Naše individuálne tréningy sú prispôsobené presne vašim potrebám a cieľom. S odborným prístupom vám pomôžeme zlepšiť vaše držanie tela a zarovnanie kĺbov. Každý tréning je prispôsobený vašim schopnostiam a pokroku. Spolu s naším trénerom prejdete všetkými aspektmi správneho pohybu.
Posúdenie držania tela, personalizované cvičenia, podpora a motivácia.
30,00 €
Naše skupinové tréningy sú ideálne pre tých, ktorí si chcú zlepšiť postoj a zarovnanie v priateľskom prostredí. Tímový duch podporuje motiváciu a pokrok. Každá skupina je obmedzená na maximálne 10 účastníkov, aby sme zabezpečili kvalitný prístup. Spojte sa s ostatnými a zažite pokrok spoločne.
Analýza držania tela, osobný prístup, efektívne cvičenia.
45,00 €
Naše online konzultácie vám umožňujú pracovať na vašom postoji z pohodlia vášho domova. Získate odborné rady a prispôsobené cvičenia, ktoré môžete realizovať kdekoľvek a kedykoľvek. Naši tréneri sú tu pre vás, aby vás motivovali a poskytli spätnú väzbu počas celého procesu. Pripojte sa k nám online a zlepšite svoje zdravie.
Individuálne prispôsobené plány, analiza pohybových vzorcov, zameranie na prevenciu zranení.
50,00 €
Naša služba ponúka cvičenia zamerané na zlepšenie mobility a zníženie napätia vo svaloch pre celkovú pohodu.
Získať komplexný pohľad na vaše držanie tela je kľúčové pre efektívnu transformáciu. Naša analýza vám pomôže identifikovať slabé miesta a navrhne cvičenia na zlepšenie. S nami sa naučíte, ako správne posilniť kľúčové svaly.
25,00 €
Naša služba sa sústreďuje na zlepšenie flexibility a prevenciu zranení vďaka špecifickým cvičeniam.
Zlepšenie flexibility a pohyblivosti, posilnenie svalov, techniky na zmiernenie bolesti.
200,00 €
Naše špeciálne cvičenia zamerané na posilnenie hlbokého stabilizačného systému vám pomôžu zlepšiť posturu a predchádzať zraneniam. Objavte, ako správne cvičenie môže ovplyvniť vaše každodenné aktivity!
Ponúkame špeciálne tréningy pre firmy, ktoré sa zameriavajú na zlepšenie zdravia zamestnancov. Naše programy znižujú absenciu a zvyšujú produktivitu. Spoločne sa zameriavame na prevenciu zdravotných problémov a zlepšenie komfortu pri práci.
15,00 €
Naša filozofia spočíva v poskytovaní kvalitných a prispôsobených služieb. Sme tu, aby sme podporili vašu cestu k zdravšiemu a aktívnejšiemu životu. Naši odborníci sú pripravení s vami spolupracovať na dosiahnutí vašich cieľov.
Naši tréneri sú vysoko kvalifikovaní a majú dlhoročné skúsenosti v oblasti osobného tréningu. Sme tu, aby sme vám poskytli odborné poradenstvo a podporu vo vašej ceste k lepšiemu zdraviu.
Naše inovatívne techniky zamerané na správne držanie tela a zarovnanie kĺbov pomáhajú predchádzať bolestiam a zraneniam.
Naše techniky zahŕňajú na mieru šité cvičenia, ktoré posilňujú svaly a zlepšujú flexibilitu pre zdravý pohyb.
Naše služby sú prispôsobené vašim potrebám a preferenciám. Každý aspekt tréningu je prispôsobený, aby ste dosiahli optimálne výsledky a zlepšili svoje zdravie.
Naše tréningové balíčky sú navrhnuté tak, aby vyhovovali rôznym potrebám a rozpočtom. Od individuálnych tréningov po skupinové programy, poskytujeme flexibilné možnosti pre každého.
Naše osobné tréningy sú navrhnuté tak, aby vyhovovali vašim špecifickým potrebám a cieľom. Každý tréning je individuálne prispôsobený a vedený našimi odborníkmi.
Naše skupinové tréningy sú navrhnuté tak, aby podporovali tímového ducha a motiváciu. Ideálne pre priateľov alebo rodiny, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie spolu.
Online tréningy sú flexibilné a pohodlné, s prístupom k odborným radám z domova. Pripojte sa k nám a zlepšite svoje zdravie online.
Náš tím tvoria certifikovaní tréneri so skúsenosťami, ktorí sú pripravení podporiť vás na ceste k lepšiemu zdravému držaniu tela.
Osobný tréner pre postúru a zarovnanie kĺbov
Fyzioterapeutka
Tréner pre rehabilitačné cvičenia
Specialistka na správne držanie tela
Koordinátor programov osobného tréningu
Prečítajte si, ako naši klienti zmenili svoj život vďaka našim službám. Ich úspechy sú našou najväčšou motiváciou.
Po 8 týždňoch s týmto tímom som si všimol výrazné zlepšenie v držaní tela. Cítim sa energickejšie a bez bolesti.
Osobný tréner mi pomohol získať flexibilitu, ktorú som nikdy nemal. Teraz sa bez problémov pohybujem.
Služby sú skvelé! Zlepšil som sa v zarovnaní kĺbov a cítil som sa silnejšie. Vďaka ich odbornému prístupu som dokázal prekonávať bolesti, ktoré ma obmedzovali. Ďakujem!
Vynikajúce služby! Osobný prístup a odborné rady mi pomohli dosiahnuť moje ciele.
Tréningy mi pomohli získať späť moju mobilitu po zranení. Vďaka trpezlivosti a podpore trénerov som sa mohla vrátiť k bežným aktivitám. Ich prístup je veľmi profesionálny a empatický.
Preskúmajte najčastejšie otázky a odpovede týkajúce sa našich osobných tréningových služieb zameraných na držanie tela a zarovnanie kĺbov.
Osobný tréning ponúka prispôsobený prístup, ktorý sa zameriava na vaše jedinečné potreby. Odborný tréner vám pomôže dosiahnuť vaše ciele efektívnejšie a bezpečnejšie. S pravidelným hodnotením pokroku budete môcť sledovať svoje úspechy a prispôsobovať tréningové plány.
Prvá konzultácia zvyčajne trvá 60 minút a zahŕňa hodnotenie vášho postoja a zarovnania kĺbov. Naši tréneri posúdia vašu pohyblivosť a poskytnú odporúčania na zlepšenie. Na základe týchto informácií vytvoríme prispôsobený tréningový plán.
Cvičenia na zlepšenie postoja zahŕňajú posilňovanie stredu tela, zlepšenie flexibility a vyrovnávanie svalových dysbalancií. Zameriavame sa na cvičenia ako sú plank, most a rôzne naťahovacie techniky. Každé cvičenie je prispôsobené vašim schopnostiam a cieľom.
Áno, ponúkame online konzultácie a cvičenia, ktoré môžete vykonávať z pohodlia vášho domova. Naši tréneri vám poskytnú osobnú spätnú väzbu a pomôžu vám s technikou. Pre online cvičenia potrebujete len internetové pripojenie a metódy, ktoré vám odporučíme.
Dĺžka tréningového programu sa líši v závislosti od vašich cieľov a potrieb. Typicky odporúčame minimálne 8 týždňový program, aby ste dosiahli viditeľné výsledky. Počas tohto obdobia sa pravidelne stretneme a upravíme plán na základe vašich pokrokov.
Používame kombináciu fyzických testov, hodnotení mobility a pravidelných kontrol pokroku, aby sme sledovali zlepšenia. Klienti majú možnosť monitorovať svoje výsledky a nastaviť nové ciele.
Vaša zodpovednosť spočíva v dodržiavaní tréningového plánu a aktívnom zapájaní sa do procesu. Je dôležité informovať svojho trénera o akýchkoľvek zmenách vášho zdravotného stavu. Pravidelná komunikácia zabezpečí optimalizáciu tréningového postupu.
Áno, ponúkame aj online tréningy a cvičebné plány, ktoré si môžete robiť v pohodlí svojho domova. Naši tréneri vás podporia a poskytnú všetky potrebné pokyny.
Sledovanie pokrokov je integrálnou súčasťou našich služieb. Pravidelne vykonávame hodnotenia, kde analyzujeme vaše výsledky a poskytujeme spätnú väzbu. Pomocou týchto informácií môžeme upraviť váš tréningový plán na dosiahnutie maximálnych výsledkov.
Áno, ponúkame bezplatnú ukážkovú lekciu pre nových klientov, aby ste si mohli vyskúšať naše služby a zistiť, ako vám môžeme pomôcť. Týmto spôsobom získate predstavu o našom prístupe a tréningoch.
Neváhajte nás kontaktovať pre viac informácií o našich službách a programoch. Radi vám pomôžeme zlepšiť vašu postavu a zdravie. Tešíme sa na vašu správu!
+421 903 349-2334
hello@neyino-figexu.sbs
Business Center Name: Diamond Tower Business Center Street Address: Karadžičova 8 Building Number: 1054 Floor X: 12 Office Y: 5 City: Bratislava Postal Code: 821 08 Slovakia